Фрукты, хлеб, злаки и макаронные изделия – популярные источники глюкозы. Глюкоза – жизненный источник энергии для нашего организма. Углеводы – главный источник глюкозы, но организм также может добывать ее из белков и жиров. Уровень сахара в крови регулируется гормоном инсулином. При нормальных условиях этот уровень поднимается и падает по мере того, как глюкоза абсорбируется в… Читать далее »
Аюрведа охватывает многие аспекты, включая питание. Эта система в корне отличается от современной теории питания, основанной на калорийности пищевых продуктов, и более связана с духовным аспектом продуктов, взаимодействием энергий, с телом человека и вселенной.
Салат «Морская капуста под шубой» — оригинальная вегетарианская вариация классического блюда с полезными водорослями, овощами и нежным сыром.
Самоса – традиционные индийские пирожки с овощной начинкой. Узнайте, как приготовить самосу в домашних условиях по аутентичному рецепту с пошаговой инструкцией и полезными советами.